DIENTE DE LEÓN

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

DEL DIENTE DE LEÓN

Diente de León . Propiedades para adelagazar

Hermosa planta medicinal con muchas propiedades beneficiosas para el cuerpo. Facilita la pérdida de peso, pues es muy depurativa, drenante, desintoxicante, diurética, buena para el hígado y la digestión y contiene abundantes vitaminas y minerales.

 

Qué es el Diente de León

 

El Diente de León es una planta medicinal de flores amarillas y hojas dentadas, ásperas y duras, que puede crecer casi en cualquier parte, sin embargo, tiene muchas propiedades beneficiosas. De ella aprovechamos las flores, las hojas y las raíces. Su fruto es un penacho plumoso, que suele soplarse para pedir un deseo.

Diente de León planta medicinal

 

 

Su nombre original es Taraxacum Officinale.

Su nombre en inglés es Dandelion.

 

Es nativo de Europa, América del Norte y Asia. El Diente de León se ha extendido por el globo como hierba, pero hace algunas décadas se está cultivando como verdura. Es fácil encontrarlo en cualquier jardín o a los lados de los caminos, pues necesita tan sólo un clima templado, y ningún cuidado especial. Prolifera rápidamente y es por esto que algunos la consideran una mala hierba.

 

¿Para qué es bueno el Diente de León?

Diente de león propiedades medicinales

Es una de las verduras en hoja más nutritivas de la naturaleza. Contiene mucha fibra y minerales como el potasio, el magnesio, el hierro y zinc. Y vitaminas como A, C, y E.

Se consume crudo en ensaladas o cocinado en tortillas, acompañando legumbres, en potaje, etc.

Entre los beneficios de esta planta están:

Ayuda a bajar de peso: El Diente de León es perfecta para quien quiere bajar unos kilos, pues es un estupendo drenante y diurético.

Elimina toxinas: Se usa después de un período de excesos, tratamientos médicos altamente tóxicos (quimioterapia) o simplemente para eliminar toxinas acumuladas, genial cuando necesitas deshincharte.

Una taza contiene entre 20 y 25 calorías, y su efecto depurativo y drenante es muy potente.

Fortalece la piel y el cabello: Gracias a que es rico en silicio.

Mejora la vista: Es rico en luteína, que ayuda a reducir el riesgo de padecer de cataratas y la degeneración macular que se produce con la edad.

El Diente de León combate el acné y fortalece el cabello

Combate el acné y el eczema. Tiene efectos hormonales y desintoxicantes en el metabolismo. También abre los poros facilitando la expulsión de dichas toxinas. Algunas cremas de elaboración natural se hacen con su savia, que es muy alcalina y esto proporciona un entorno nada amigable para los gérmenes. Estas cremas están indicadas para pieles muy problemáticas o con alergias.

 

Mantiene el correcto funcionamiento del hígado. La raíz del diente de león es conocida porque está compuesta por muchos principios activos amargos, que previenen las hemorragias hepáticas, eficaz en el tratamiento del hígado graso. Y mejora el flujo de la bilis provocando el vaciado de la vesícula.

Es útil para tratar las varices: Debido a las propiedades calmantes de los taninos que contiene ayuda a aliviar problemas circulatorios. También ayuda con las hemorroides.

Favorece la buena digestión: Y también estimula el apetito.

Previene la anemia: Es muy rico en hierro.

Evita la retención de líquidos, y tiene un efecto laxante suave.

 

Interacciones

 

El Diente de León puede cambiar la manera en que el cuerpo absorbe o metaboliza algunos tratamientos médicos, por tanto, es indispensable que consultes siempre a tu médico si lo estás tomando.

NO debes tomar Diente de León si:

NO debes tomar Diente de León si sufres del riñón

 

Tienes piedras en el riñón: Sus hojas contienen muchos oxalatos, que es lo que provoca que se formen piedras en los riñones.

Estás en tratamiento con antibióticos: porque puede reducir la absorción y eficacia del antibiótico.

Potasio: Esta hierba es muy rica en potasio y puede provocar niveles de potasio en sangre por encima de lo recomendable.

Consumes medicamentos con Litio: Puede provocar molestias físicas porque impide la eliminación del litio de nuestro organismo.

 

Contraindicaciones

 

No es recomendable tomar Diente de León en los siguientes casos:

Con piedras en la vesícula: Esta hierba es conocida por sus propiedades colagogas, es decir, estimula la producción de bilis. Si tienes piedras puede causarte un cólico.

El Diente de León puede interferir en la medicación para la diabetes

Con úlcera de estómago: Aumenta los jugos gástricos y puede producir serias molestias.

Con diabetes: Provoca reducción de los niveles de azúcar en sangre y puede interferir con la medicación para la diabetes.

 

Cómo tomar Diente de León y dónde encontrarlo

Cómo tomar Diente de León

 

Fácilmente lo puedes encontrar en herbolarios, parafarmacias y también en la sección “bio” o ecológica de algunas grandes superficies y supermercados.

Lo encontrarás en varios formatos:

Diente de León para infusión

 

Infusión de Diente de León

Se debe tomar 3 veces al día. 20 minutos antes de comer.

 

 

Cómo se prepara:

Té de Diente de LeónSe pone a hervir en un cazo una taza de agua.

Cuando el agua empiece a hervir se añaden las hojas.

Se cuece durante 1 minuto.

Después se apaga el fuego, se tapa y se deja en reposo 5 minutos.

Finalmente se cuela y se endulza al gusto, pues tiene un sabor ligeramente amargo.

 

Diente de León en esencia

Diente de león en gotas:

El extracto es más concentrado, y es una buena opción si no te gustan mucho las infusiones.

Puedes tomarlo con un zumo o con agua un ratito antes de las principales comidas. No son necesarias más de tres tomas.

 

Diente de León en cápsulasDiente de león en cápsulas:

Fíjate en la concentración que lleve. Cada marca pone la cantidad que considera en su producto. La dosis suele venir indicada en el bote.

 

 

¿Conoces otros uso del Diente de León? Compártelo dejando un comentario 🙂

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